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端午节与其他传统节日一样,是一个集祈福消灾、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节,主要风俗有扒龙舟、挂艾草与菖蒲、拴五色丝线、放纸鸢、食粽、佩香囊等活动。
扒龙舟是多人集体扒桨竞赛,是端午节的一项重要活动,是古代龙图腾祭祀的节仪。至今在我国南方沿海一带仍十分流行,传出国外后,深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。扒龙舟是民间信仰中龙崇拜的一种形式,即要借龙之神威,祈福、辟邪。
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草,来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。由于五月艾含艾油最多,(此时正值生长旺期)所以功效最好,人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾草,由于艾草特殊的香味,人们用它来驱病、防蚊、辟邪。
中国传统文化中,五色丝线代表五行的五种颜色“青、红、白、黑、黄”,还被视为吉祥色。端午以五色丝线系臂,曾是很流行的节俗。传到后世,即发展成如长命缕、长命锁、香包等许多种漂亮饰物,制作也日趋精致,成为端午节特有的民间艺品。
端午食粽的风俗,千百年来在中国盛行不衰,已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。